Descripción del Clínic de Formación de 3 fines de semana para preparar Le Centaure
El clínic de formación de 3 fines de semana está diseñado para preparar a los participantes por el raid Le Centaure, una experiencia única que combina la equitación y la orientación en terreno y climatología desafiante. Este raid no sólo requiere habilidades ecuestres sólidas, sino también la capacidad de navegar con precisión en entornos cambiantes y desconocidos.
Objetivos del Clinic:
Habilidades Ecuestres Avanzadas: Durante el programa, los participantes mejorarán sus habilidades de equitación, centrándose en la comunicación efectiva con el caballo la adaptación a distintos terrenos. Se tratará la postura, equilibrio y coordinación para conseguir un control óptimo del caballo en diversas condiciones.
Técnicas de Orientación: Se enseñarán y practicarán habilidades de orientación esenciales, como la lectura de mapas topográficos, el uso de brújulas. Los participantes aprenderán a aplicar estas técnicas para navegar exitosamente a través de terrenos desconocidos durante el raid.
Entrenamiento Físico y Resistencia: Se llevarán a cabo ejercicios de acondicionamiento físico y entrenamiento cardiovascular diseñados específicamente por los participantes. La resistencia física es crucial para afrontar los desafíos del raid, que combina la equitación y la orientación en largas distancias.
Tácticas y Estrategias de Raid: Los participantes recibirán orientación sobre cómo combinar habilidades ecuestres y de orientación para afrontar distintos segmentos del raid. Se discutirán estrategias de gestión del ritmo, elección de rutas y adaptación a cambios imprevistos en el terreno.
Preparación Mental: El raid de Le Centaure requiere una mentalidad fuerte y adaptable. Los participantes aprenderán técnicas para mantener la calma bajo presión, tomar decisiones y mantener una actitud positiva en situaciones complejas.
Beneficios:
Los participantes que hayan asistido al clínico de 3 fines de semana obtendrán los conocimientos necesarios para afrontar los desafíos únicos de Le Centaure. Habrán mejorado sus habilidades ecuestres, adquirido sólidos conocimientos de orientación y desarrollado la resistencia física y mental necesaria para tener éxito en esta competición única.
En resumen, el clínic de formación de 3 fines de semana ofrece una preparación integral y efectiva para el emocionante raid de Le Centaure. Los participantes estarán bien equipados para afrontar los desafíos de orientación en terrenos desconocidos, maximizando sus posibilidades de un rendimiento exitoso y gratificante.
Programa:
Jornada 1: Fundamentos Ecuestres y Básicos de Orientación
1. Evaluación de habilidades ecuestres y de orientación.
2. Introducción a la técnica de equitación en terrenos variados
3. Conocimientos básicos de lectura de mapas y brújulas
4. Presentación del raid de Le Centaure y su enfoque en la orientación
Jornada 2: Integración de Habilidades y Resistencia
Técnicas avanzadas de equitación y orientación en terrenos desafiantes
1. Entrenamiento físico y resistencia para participantes.
2. Estrategias de navegación en equipo y toma de decisiones
3. Preparación mental y gestión del estrés
Jornada 3: Simulación y Preparación Completa
1. Simulacro de competición.
2. Revisión y ajuste de las estrategias de raid en función de la experiencia
3. Práctica de adaptación a condiciones cambiantes y superación de obstáculos
4. Sesiones de concentración y visualización para la competición
Fechas y Costes:
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Jornada 1: Sábado 18 de noviembre en Prats de Lluçanès. Coste 50€ formación + gastos restauración
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Jornada 2: Fin de semana 16 y 17 de diciembre. Coste 80€ formación + gastos restauración y pernocta
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Jornada 3: Fin de semana 13 y 14 de enero 2024. Coste 80€ formación + gastos restauración y pernocta
- Quien se apunte a las 3 sesiones el coste de formación será de 150€